Как да активирам функцията за повишен сърдечен ритъм на Apple Watch

Умният часовник Apple Watch може да ви уведоми, когато сърдечната честота е над нормалната при нормални условия. Например, когато дори не се движите.

IMG_3143

Повече за функцията Boost Bullet

Мониторът за сърдечен ритъм от вътрешната страна на часовника измерва сърдечната честота във фонов режим на интервали от около 10 минути. Можете да активирате известия за повишен сърдечен ритъм в ситуации, в които не трябва.

Функцията за повишен сърдечен ритъм се предлага в watchOS 4 и по-нови версии и се поддържа от Apple Watch Series 1 и по-нови, но не и от оригиналния модел (Series 0).

Как да активирам функцията за повишен сърдечен ритъм на Apple Watch

Операционната система Apple Watch събира различни данни за вашата активност и ги сравнява с пулса ви.

Мониторът за сърдечен ритъм на часовника използва инфрачервена светлина за отчитане на пулса ви при нормални условия и открива повишен сърдечен ритъм. По време на тренировка работят LED сензори със зелена светлина.

Как да активирам функцията за повишен сърдечен ритъм на Apple Watch

Очевидно не всички се притесняват от пулса си, поради което функцията не е активирана по подразбиране. По-долу ще обясним как да го активирате.

Как да активирам повишен сърдечен ритъм в watchOS

Функцията може да се включва и изключва по всяко време в приложението за гледане за iPhone. Освен това може да се включи, когато за първи път отворите приложението Pulse на самия часовник.

1) Отворете приложението Apple Watch на вашия iPhone.

2) Отидете в раздела My Watch.

3) Изберете Pulse от списъка.

4) Изберете Повишена сърдечна честота.

5) Изберете броя удари в минута:

  • 100 удара в минута
  • 110 удара в минута
  • 120 удара в минута
  • 130 удара в минута
  • 140 удара в минута
  • 150 удара в минута

Ако нямате сърдечни проблеми, изберете между 100 и 120 удара в минута. Индикаторът за нормален пулс зависи от възрастта, здравословното състояние, лошите навици и т.н.

Как да активирам функцията за повишен сърдечен ритъм на Apple Watch

6) Затворете приложението Apple Watch.

Това е всичко.

Когато сърдечната честота надвиши нормалната честота, ще получите известие. Apple Watch измервайте пулса си през цялото време през деня.

Как да активирам функцията за повишен сърдечен ритъм на Apple Watch

Всички данни се синхронизират с приложението Health на iPhone, така че винаги можете да го изучавате и да разберете по-добре в какво състояние е сърцето ви.

За да деактивирате функцията, изберете „изключено“ вместо пулса. След това няма да получавате известия за висок пулс.

Как да се справим с повишен сърдечен ритъм

Ако получите известие за повишен сърдечен ритъм, това не означава, че трябва незабавно да бягате на лекар. Има много фактори, които влияят върху сърдечната честота, което не означава, че има някакъв проблем със сърцето ви.

Например, ако активно движите ръката си, докато седите, може да получите известие за повишен сърдечен ритъм. Също така сърдечната честота може да се повиши по време на сън и това също е нормално.

Ако известията започват да идват редовно, тогава трябва да посетите лекар. Тя сама предупреждава за това Apple. Може би има някакъв проблем със сърцето ти.

Rate article
Сайт за смартфони, инструкции, съвети, оценки.
Add a comment